Zmniejsz stres i odzyskaj równowagę w 7 dni
Profesjonalny, 7-dniowy program z przewodnikiem audio i praktykami mindfulness – przywróć komfort psychiczny w codziennym życiu.
Zacznij już dziś
Spokój w 7 dni – Twój kompletny program
Rozpocznij programCo znajdziesz w programie?
- 7 dni praktyk oddechu, ruchu, mindfulness i afirmacji
- Przewodnik audio i video 5–12 minut na każdy dzień
- Ćwiczenia praktyczne i mini wyzwania
- Integracja technik dla trwałego efektu
Nie masz czasu?
Każde ćwiczenie trwa tylko 10–20 minut dziennie – możesz je łatwo wkomponować w codzienny rytm.
Rozpocznij terazNie wiesz czy to dla Ciebie?
Program jest prosty, krok po kroku – bez doświadczenia w mindfulness i bez obietnic medycznych. Po prostu wspiera Twój komfort psychiczny.
Kup i sprawdź sam